Дуэйн Скала Джонсон — современный герой боевиков, которого в скором времени можно будет увидеть в роли героя одного из комиксов вселенной «Marvel», где он будет демонстрировать свою внушительную фигуру. Как накачать руки Скалы в материале — «РБК Спорт»
Читайте нас в
Новости
Новости
Дуэйн Скала Джонсон
- Упражнения на бицепс
- Упражнения на трицепс
Дуэйн Скала Джонсон тренируется пять дней в неделю. Понедельник — дельты, вторник — спина, среда — отдых, четверг — ноги, а в пятницу у него — день рук. Он выполняет пять упражнений, два из которых направлены на прокачку бицепса и три — на мышцы трицепса.
